大年初一贺木马

咚咚咚鏘, 咚咚咚鏘, 咚咚咚鏘咚咚咚咚鏘。。。
这是一首从小闻歌耳熟朗朗上口的新年歌。

华人文化充满古老的文明与智慧。
从十二天干地支就能查阅相关知识, 预测天时地利人和等。

小时候, 非常期待新春的到来;
人长大了, 迎佳节的快感逐渐减少。
可是, 当人年长了就对迎新春变得讲究。
一年一次的头年十五, 传统少不得。

华人相信启市必须有个好开头寓意好意头, 好市, 好顺利。
所以事物, 食物, 装饰, 衣物等必须美好, 完整, 圆满及新宜。
身为龙的后代, 引以为傲。

♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
爆竹一声响连天, 除新岁, 贺新年。
愿大家马到功成, 安康, 顺境。
长久如意, 十全十美!!!
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

钟情郁美烟花

一闪一闪亮晶晶, 满天都是小星星。。。

嘭。。! 乒乒乓乓。。! 咻。。! 嘭。 !

一个接一个五彩缤纷的光束在天上开花。

红的, 紫的, 青的, 黄的和橘的拼凑成一个又一个不同类型及形状的光束。

虽然刹那即逝但它的吸引之处就是那刹那之间。

曾经被惊喜地带去赛城看烟花表演。。

曾经每年必定有不多于二十步超近距离点烟火的惊险。。。

每次又怕火又想玩。。

每回最后都是他抓着自己的手点燃再飞快地拔着自己退到安全范围。。。

倘若眼看自己急得快哭了就他点给自己看。。。

今年是他生肖之年,
愿他马到功成。

今年,
不再有烟花,
不再有灿烂,
不再有惊喜,
也不再有他。。

红了像天上的烟火正开花。。
最后花谢就往下掉, 滴下来了。。。

累积的特别日子

过去的每年近新年都有他相伴。
特别是华人新年期间从年二十九到年初十五, 至少有七天是约会日兼拜年日。
罢说初五, 初七, 初八, 初九和初十五必定有他。
虽然他已不在身边好几年, 但好像还是不适应没他的新年。
几天前就开始想他了。
这么重要的大日子没了他还真的不习惯。
记忆排山倒海。。
难过。。。
思念。。。
混乱。。。
无策。。。
谁愿意借个拥抱?

Question & Answer of a Relationship

Q) Do you mind others not telling you about the person's background in a super clear way?

A) Just to avoid others might have perception before knowing that person, sometimes have to put the fact underneath.

Q) Is it a matter to disclose the person's history or circle before categorize as friend?

A) Relationship is build based on that person and nothing related to past or people surrounded.

What's your answers for these two questions?
Do you agree?
Or you will angry that person because you think background shall share as family and he has the right to know more?

If making friends such troublesome and complicated, not much people will choose to have friends.
Headache on guessing.

居家也能简易健身

如果不想看这么长的文字就直接看最后的两个影片。

一 → 热身的作用
• 提高肌肉温度和体温, 保证运动安全性。
• 血流量增加, 氧气的扩散加快, 肌肉供氧增加。
• 物质代谢和能量释放过程加强, 加速燃脂。
• 提高神经系统的兴奋性, 提升运动效果。
• 调节心理状态, 快速投入运动。

二 → 热身基本概念
1. 运动量应由小开始逐渐增加, 达到刚好出汗的效果。
2. 不要太激烈以免引致疲劳。
3. 热身运动应包括缓步跑及伸展运动。
4. 热身运动也应包括即将要进行的动作技术。
5. 热身运动的內容分配: 
慢跑→ 伸展运动→ 技术动作练习
6. 天气冷时, 热身运动时间应延长至20分钟。
7. 热身至轻微出汗前不宜急于脱掉运动外套和长裤, 这会妨碍热身的效果。

三 → 热身的时间
热身应占运动总时间的10%～20%。例如进行1小时的有氧运动, 热身时间应该在6-12分钟范围内。同时依据年龄、竞技或非竞技、运动项目、个人体质差异、季节及气温不同, 热身运动所需的时间也会不同。一般来说, 身体微微出汗便可以结束热身运动也可用心跳次数做为热身运动结束的标准。

热身运动时的心率达到最大运动心率的60% ~ 70%即可。
两个公式计算心率
(1)
最大运动心率换算法：
220 - 年龄 = 最大心率
(2)
最佳运动心率换算法：
最大心率 × 60%  ～  最大心率 × 80%

例如，一个24岁的女性，她运动时的心率为：
220-24=196, 
196×60%=117.6, 196×80%=156.8
即她运动时的心率应在118~157之间比较合适。那么，热身时的心率：
196×60%=117.6
196×70%=137.2
即她热身时的心率应在118~137之间比较合适。

四 → 热身的内容
1、热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：
大腿后部、大腿内侧、小腿、背部。
▶拉伸大腿后部肌肉：
坐在地上, 右腿在体前伸直, 左腿弯曲, 外侧贴近地面与右腿组成三角形, 背部挺直, 从胯部开始前倾, 双手抓住右脚脚尖保持这个姿势30秒, 手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)。
换腿做。每条腿拉伸3-5次。
★拉伸大腿内侧肌肉——方法一
坐姿, 双脚脚底在身前相互贴紧, 膝盖向外撑并尽量靠近地面, 双手抓住双脚踝保持这个姿势, 数10, 放松然后重复3-5次 。
★拉伸大腿内侧肌肉——方法二
坐姿, 双脚在体前伸直并分开, 保持背部和膝盖部挺直, 从胯部向前屈体, 双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝保持这个姿势, 感觉大腿内侧被拉紧, 放松然后重复3-5次。
▶ 拉伸小腿（后部）肌肉
俯身, 用双臂和一条腿(伸直, 脚尖着地)支撑身体, 另一条腿屈于体前放松, 身体重心集中于支撑脚的脚尖处, 脚跟向后、向下用力, 感觉到小腿后部肌肉被拉紧, 保持紧张状态, 数10, 放松, 重复3次, 然后换另一条腿做3次 。
▶ 拉伸背部肌肉
坐姿, 双腿在提前贴紧伸直, 上身前倾用手指去碰触脚尖, 尽量让腹部胸部靠近腿部, 保持20秒, 放松。然后重复3-5次。

2、热身时需要活动的关节：
肩关节、胯关节、膝关节、踝关节。
▶ 肩部环绕练习
直立, 双腿分开与肩同宽, 手臂自然下垂, 腹部用力收紧, 双肩利用肩背肌群力量向后环绕10次, 再向前环绕10次。单肩左右交替向后环绕、向前环绕各10次。
▶ 摆胯及绕跨练习
直立, 双腿分开略比肩宽, 双腿微屈, 手放在胯骨上。上身正直, 利用腰胯力量使胯部左右摆动各10次, 注意腹部收紧。然后顺时针逆时针环绕各10圈。
▶ 扭膝旋转练习
两腿并拢啊屈膝半蹲, 两手扶膝, 轻轻转动膝部, 可以先从左至右转动, 再从右至左转动, 各自转动或交替转动10～15次。
▶ 脚尖环绕练习
直立, 抬起右脚离地15cm左右, 脚跟固定脚尖画圈, 顺时针逆时针各10圈。而后换左脚。

健身超快方法 : 十分钟简单运动或 Workout 前热身

https://www.youtube.com/watch?v=9Za66xVPjdQ&feature=youtube_gdata_player

健身超快方法 : 简单十分钟家居全身 Workout

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瘀 (中西医对照)

血管碰撞受伤時, 血小板聚集形成血块把血管的破洞堵住。已经溢出去的血液则形成又青又紫的就是瘀血。
就算不揉不擦药, 大约七天后也会完全分解消褪。
想加速消除瘀血, 二十四至四十八小時前应先冰敷让血管收缩。等血管破洞修復後再熱敷。
若立刻加熱会让血液循环更快, 溢出血管的瘀血就会变得更大塊。
有人认为撞伤后应快速揉就不会有瘀血。
这观念是不对的。
瘀血如果很大片, 顏色很深就代表血块多且厚。
如果不处理会影响周边的血液循环。
但如果推揉太用力可能会因摩擦破皮而感染。
热敷時也要注意热度, 当心燙傷。

老一辈的人说只要拿鸡蛋在瘀血处滾一就能把「瘀血」吸走。
某家中国医院的中医科主任说, 鸡蛋会吸走瘀血是没根据的不过煮熟的鸡蛋可以拿來溫熱按摩瘀伤处类似中医的溫灸法。

红血球里含有胆红素所以一般瘀血会先呈深紫红色然后慢慢扩散。扩散是因为血块在分解。胆红素会变成胆绿素。瘀血逐渐会变成黃绿色代表血块快要分解完了。
有些人的瘀血过了很久都还有淡淡的黃色影子。可能是血块溶解后的色素沈澱像受伤后的疤痕顏色会变得比较深。但如果7天后瘀血整块都沒消甚至变得更大颜色更深就要留意了。

一般碰撞造成的瘀血多数出现在四肢。
若是出现在脸部、胸腹、背部等躯干处的不明瘀血就要特別注意。
如果皮肤瘀血合併症状如牙银流血、鼻血、痔瘡出血或月经量很大且頻繁出血時, 就必须做血液检查因为有可能是血液性或全身性的疾病, 严重可能是癌症。
但是大多数人经抽血检查后发现瘀血只是碰撞造成。
有些人天生血管脆性高会比一般人来得容易出血。

有時候可能是服药所引起。
基本上, 只要吃有抗凝血作用的药物会比较容易产生皮下出血包括止痛药、心臟病药、阿斯匹灵、银杏、大蒜精、魚油或是是维生素E等脂溶性维生素、活血中草药等。
常熬夜的人肝功能都不好会影响凝血因子的制造。
有些人服用通血、清油脂的中药也会抗凝血。只要不吃, 瘀血頻率就会降低。

中医的治疗方式包括服中药调理体质、热敷、推拿、放血、溫灸等。
中医认为「血」本身不会流动而是「气」在推动血的运行。
放血疗法除了放出血也会放出「气」。
如果有人气较虚放血后很容易头晕。这时温灸即可以补气。
不过每个人的体质不同必须由中医师判断治疗方法不可以随便放血。

老人因为皮肤薄容易因碰撞而受伤。
瘦子和吃全素的人也比较容易有瘀血因为皮下脂肪少较难保护血管或营养攝取不足造成血管耐受性不好。

容易出现瘀血的人可以多攝取膠原蛋白, 维生素B、C等。
平時要多做运动锻炼血管的收缩能力增強血管壁的弹性与耐受性。

中醫说, 常瘀血代表身体某处不正常要调理体质才能治本。
气虛、血热体质的人容易瘀血但治疗方式卻不同。
脸色苍白、手脚冰冷的人为气虚, 须用黄耆補元气;
脸色泛紅、手腳发热的人为血热, 须用黃連清热。
至于体质的判断和吃哪些中药必须由中医师开方。
千万不可自行胡乱吃药以免吃错更伤身。

文摘内容改编自
http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5026951

杞人忧天

为他人解清廉之名。
有些人过虑, 以为他人会做出一些事情来威胁他。
事实上他人全然没有那意愿, 只是想稍后才把事情办妥。
他人喜欢尽可能一次性把多个事情顺便办好, 如果可以。
这是习惯也是缺点。
看得出他的不放心, 即使有点麻烦还是把事办妥。
或许他认为目前并不适合做好其他事。
其实他人也认为现在把其他事办好也有点困难。
所以他不需多疑, 因为现时根本不会有其他事烦到他。
泼出去的水收回来也不能用。
应该不须眉头深锁。。
也许是因为要收拾的问题实在太多塞满头脑而皱眉。。。

安全感给你。
安心吧。。
别想太多。。。

愚忧

举世尽从愁里老。 吃肉不长肉，只为多忧愁。

多愁多病，越愁越病。

忧令人老，愁能伤人。

食多伤胃，忧多损身。

忧思伤神。

悲伤忧愁，不如握紧拳头。

世间谁无烦恼？风来浪也白头。

自然现象也。

挥去忧收拾愁, 放松人生顺久熟。

强词夺理身不由己狡辩事务逼不得已。

一切事在人为。

选择权在你手里。

如何拿捏, 一定江山。

人去楼空, 人走茶凉。

执着忧愁不如挥剑斩烦恼。

人生本是两袖清风, 何不寻乐途径?

即来之, 则安之。

兵来将挡, 水来土掩。

轻松面对一切驾轻就熟。

自我保护平等原则

身为男人, 面子或许有那么一点点的重要。
身为女人, 权力或许有那么一点点的重要。
其实不管男人或女人都希望别人能给面子给权力。
对外对内, 双方要学会给对方面子, 给对方权力。
这些是基本的尊重。

说到自我保护, 除了危险意识外自身的人权, 领域, 自由, 自尊, 地位, 前途和尊严也概括在这课题里。
如果有理是事实, 不怕说明讲清楚。
有什么事好好说, 好好解释, 好好理解, 好好解决。
不必搞到动刀动枪, 高声吼叫, 一哭二闹三上吊来剥夺他人的平等, 他人的权力, 他人的想法, 他人的志气, 他人的人格。。

现代社会人人平等。
各个阶层也尽量做到男女平等。
或许自己得天独厚, 封建制度创新环境的影响下有些原则该有的还是要有, 该维护的就要维护。
为了满足另一半使其安心, 尽自己所能几乎称得上倾家荡产最后落得吃饭钱也没有最终得到的结果是人心不满。
这样继而续之地重复着。
不满足, 不满足和不满足;
勒裤头, 没饭吃, 没钱用;
被臭骂, 低微身, 屈妥协。。
这样好吗?

自己的自尊, 自己的尊严, 自己的地位, 自己的自由包括自己的前途都屈服, 放手, 无视, 丢弃, 忘记。。。
不需强悍但是要维护。
岁月追不回, 体力追不回, 时间追不回, 时世追不回。。。
家庭重要。
自己将来同时也要打算安排好。
过去的十个年头是将来的十个年头创造不回来的。
仔细想想吧!

充气天

大半天看着那个路痴走错路, 又不知过了多少个路口, 兜了多少个圈。
人, 偏偏赶时间就会走错路。
眼看已经错过了约定期限。
尽可能赶头赶脑赶时间。
最后赶得自个儿冒烟, 连肝火都烧三丈。
实在是忍不住, 忍不住想发脾气。。
哪有人笨得如此完整?!
可以错过数个路口, 数个来电, 数个短讯, 最最重要的是数小时!!

庆幸的是她遇见贵人, 花了些时间聊天交换心得。
也庆幸情商够高还能抑制着固执野蛮的脾气。
无理地对受害者发脾气也真的说不过去。
看到他带来的笑话, 她气都消了。
看到她见到本尊, 当下气被吹走了。
只是难为了受害者还要耍笑料。

近傍晚时分, 以为一切很安好。
怎么知道听了一个不会为自己打算还要继续一头栽进无底洞的故事而懊恼。
以为以内疚, 惭愧, 心软, 赎罪等可以交换公平平等的机会。
结果是更本不能为而为之。
心中莫名怒火又重新被点燃。

生气无知, 生气柔弱, 生气迷糊, 生气自卑, 生气失智。。
懊恼逼不得已, 懊恼身不由己, 懊恼果断不绝, 懊恼无危机意识, 懊恼无条件投降, 懊恼无身份地位, 懊恼尊严卑微, 懊恼困惑自己。。。

拜托你清醒过来吧!!!

笑吟

走着走着, 看到小孩的天真无邪自然地会会心一笑。
笑他们的可爱, 笑他们的纯真, 笑他们的率直, 笑他们的无忧。。

喜欢有事没事一个人走, 一个人逛, 一个人看, 一个人发呆, 一个人娱乐, 一个人溜达。。。
喜欢对着天空, 草地或海洋傻傻的发呆然后很自然地, 深呼吸, 跟着就笑了。
当想起他, 提起他时, 嘴角会往上扬但很快地就眉头紧皱。

不知从何时开始慢慢学会品味孤独, 淋浴忧伤, 寻找幸福, 接受挫折, 弹奏看淡的弦乐。。
不知从何时开始慢慢练习笑着在平静中看红尘飞舞, 在孤寂中细品世事沉浮。。
不知从何时开始慢慢尝试敞开尘封的心让狭隘自私淡去, 放飞心灵自由让豁达宽容回归, 把每一次的失败归为又一次的尝试, 每一次的成功归为努力与幸运的合成, 不自傲不自卑。。。
抬头挺胸, 要笑就笑不用理会其他人的看法。
活出尊严, 活出力量, 不向金钱献媚(只求多个零钱存)也不向权势卑躬。
鄙视短见的人把现实的枷锁加予他人身上。
或许他们也是生活所逼, 无从选择。
但最不应该的是抹杀他人的尊严与他人的自由。

发自内心的微笑, 对于每个人不见得有多容易。
打工仔有打工仔的烦恼; 做老板有做老板的苦衷。

试着,
不要抱怨生活给了太多的磨难,
不必喚叹生命中有太多的曲折。
因为,
大海如果失去巨浪的翻滚, 就会失去雄浑;
沙漠如果失去沙粒的飞舞, 就会失去壮观。

如果人生仅去追求两点一线的一帆风顺, 生命也就失去存在的魅力。

笑吟着, 你会看到一个豁然开朗的世界在眼前打开。
放心, 肯定会看到的。
虽然可能不是最最最理想或最好的, 但是比起钻进死胡同肯定是最佳途径。

沉迷

最近时间变多了, 空下来就会开始找乐子。
反正也是独乐乐就无须顾虑太多。
近期沉迷一套旧的韩剧, 《原来是美男》。
但是看的是台湾版也就是中文版现正火红播放着。
追的不是真正的情节而是结尾的歌曲。
喜欢那轻快的旋律, 自由的乐曲及哥儿们的爽快感。
回想当年曾经入过美男系。。
曾经何时也期望像歌词般不顾一切勇往直前。。。
那些都已成为"想当年"。

原来是美男電视原聲带片尾曲 - 好不好 Be with me ( 華 納 official 完 整 版 MV )

https://www.youtube.com/watch?v=1GDsialA3Uk&feature=youtube_gdata_player

会亏本的垄断生意

懒得说, 懒得批评, 懒得猜想。
自己看文章。

进去看吧! 光华电子新闻

http://www.kwongwah.com.my/news/2013/11/16/75.html#.UoeCFSZd-KQ.facebook

空气弥漫

事实上, 人是嗅不到自己身上的味道。
若说到香水, 可能喷的时候还闻得到。
可时间一久, 人类的鼻子会渐渐习惯自身的味道而变得迟钝所以嗅不到。
但是身体的香气会随着空气散开。
身边的人就会因此而闻到。

香气像烙印。
是挥不去, 
抹不掉,
搽不走。
即使洗澡了, 身上没有那香气了, 空气中还是有如弥漫着记忆中的香气。

喜欢那香气,
喜欢那主人,
喜欢那烙印,
像有人陪伴。。
拥着安稳入睡。。。

你呢?

10 Health Benefits of Sex

Find out the benefits of sex


http://www.nuooz.com/index.php/english/982-10-health-benefits-of-sex-you-need-to-know

独。处。

谈起哪国的独子或独女最多, 最先闪过记忆的必是我们龙的传人发源地兼华人的根, 中华人民共和国也就是我们口中的中国。
由于国家人口过于密集, 国家政府规定城市生育计划限定只能拥有一个孩童而郊外也就是以劳力为主的家庭如从事耕种捕鱼等活动就能拥有两个孩童。

独生的孩子都会有些共同点。
他们/她们会有少爷/小姐脾气。
少爷小姐脾气是指个性骄纵, 无法体谅, 自我, 得理不饶人, 任性, 霸道, 脾气差。
通常都是因为从小被宠坏。
家庭环境处处顺着他们/她们的意思使其变得无法无天, 得寸进尺。
这些孩子长大踏出社会会很辛苦因为家庭以外的人是不会顺着他们/她们的意思办事。
加上世事本不常如意, 挫折感会加速他们/她们的气馁。
简单一句, 不堪一击。

独生的孩子通常性格会是沉静形。
由于他们/她们习惯一个人独自面对自己不管是时间或空间, 慢和安静就是他们/她们熟悉的行为模式。
一个人渡过的时间总是过得很慢。
倘若事情办得很快, 接下来就变得无所事事了。
相对的, 一个人渡过的空间总是过得很安静。
就是因为常处于安静的空间, 所以他们/她们也爱凑热闹但就是不爱参与热闹中。

从小过于单独的日子, 往往人会变得很沉默。
独生的孩子不太会表达自己。
交谈对话最少需要两人。
自言自语就是他们/她们沟通, 表达或发泄的管道。
话与想法统统写在脑海里。
因为不会表达所以很多时候他们/她们都不太想表现自己。

他们/她们有时候会渴望或很需要一个伴。
有人聊天, 聆听, 认同, 分享等。
有些他们/她们会喜欢小朋友。
对他们/她们来说有个伴相等于有个停留处, 有个码头, 有个居所。。
身心灵不再漂泊。。。
身为家中老大, 他们/她们都喜欢拿主意, 喜欢照顾他人但机率会是担当了然后就不负责任。
原因出于他们/她们害怕做不好或会闯祸所以就会不爱负责任。

如果你身边有独生子女, 下次不妨对照一下。
明白他们/她们, 沟通上就变得轻松自如。
因为其实不是每位独生的都不讲理的。

中英对照: Remove Gallstones Naturally 天然去胆石偏方

There is a very popular method to remove gallstones posted online which with only 3 simple key ingredients. They are apples, salt and olive oil.
网上流传着一个非常受欢迎的热门搜寻去胆石的偏方。偏方写着只需三种主要的材料就可以轻松去胆石。主要材料有苹果, 泻盐与橄榄油。

People who tried and claimed the effectiveness of the method commented online as well. However, professional research done and proven by doctors, nutritionists and chemists that "stones" they found from their excretion or discharge of waste are the combination of fiber and excess olive oil which body can't absorb.
有人留言写意见声称这偏方很有效。他们身体的确有排出类似石头状的颗粒。专业人士包括医生, 营养师和药剂师的研究结果已经证实类似石头的排泄物其实是身体吸收不了多余的纤维掺杂堆积的油脂。

Website or articles found online do stated clearly "no harm to try as all natural ingredients". The best advise is to consult professional before try anything out in order not to burden your body.
网站或在线文章有列明"纯天然原材料所以不妨试试"。其实回归原点, 专业人士的咨询和意见是最准确的。胡乱地尝试只会给身体带来更大的负担。

Follow blindly might not benefit you even comments are good yet against by professionals. Study and cross check everywhere wisely before action taking.
Please think and consider carefully.
盲目跟从一些看似正面的回应未必对你有益因为它们都未经过专业证实。要经过更深层的搜寻查阅相关资料等才是明智选择。深思熟虑才行动啊!

You may request a Mandarin version if you need it.
因为某些人看不懂英文版本而现已经中文对照了。

在中医方面, 要清楚知道自己的体质才好下药。
中医治疗开方-
慢性胆囊炎长期不愈者仍需轻泻胆热，增强其消化功能，用药沿清热调肝利胆法：
竹茹6g，陈皮6g，半夏10g，蝉衣6g，杏仁10g，莱菔子6g，焦山楂10g，鸡内金10g。

体弱气血不足而消化功能过差者，宜用益气补中、健运缓痛法，并嘱其坚持体育锻炼以期配合治疗。
方用：木香6g，砂仁2g，白术10g，茯苓10g，太子参6g，陈皮6g，竹茹6g，黄芪10g，焦麦10g，枳壳6g。

胆囊炎经常发作，脉象细弦，舌红口干，又有阴伤阳亢之象者，当用养血柔肝，疏调木土法：
当归10g，白芍10g，木瓜10g，生牡蛎20g，香附10g，片姜黄6g，旱莲草10g，女贞子10g。

若阴伤而阳热过亢者，两脉细小弦滑数，心烦口干急躁，夜寐梦多，形体瘦弱，甚则午后低热，当用养血柔肝折热法：
金铃子10g，元胡6g，香附10g，旋覆花10g，柴胡6g，夏枯草10g，郁金6g，焦山楂、神曲、麦芽各10g，杏仁10g。

God bless you have a healthy diet and body.
Wish you have another wonderful 55years.
Take care dear friend.
愿主/神保佑你有健康的饮食和身体。
希望你有再多五十五个精彩的年头。
照顾好自己啊, 朋友!

最喜欢的刹那之间

一波接一波地反射着橘黄色的光线, 
在风的鼓舞下闪闪发亮着, 
闪耀得犹如天上繁星般,
洒满整片湖面, 
耀满整个眼眶, 
划满整座山桥。

闭上眼睛, 徐徐暖风轻抚脸庞,
迎面吹来的还夹带着湖水的味道,
绿谷中飘来树木花草的味道,
手中摄集数张作品, 
静心品尝难得的一刻,
身旁有贴心一伴相随,
那是多么难能可贵,
无尽写意啊。。

刹那的夕阳, 刹那的平静, 刹那的舒服。。。

唯一美中不足的是由于环境太美,
免不了有促进旅游的措施, 游船。
游船排放的一氧化碳污染了空气; 
塞成长龙的车辆也排放着污染物。。

时间紧凑分秒必争。
夕阳迅速西下,
傍晚必须归家,
饭香熏满脑袋,
五脏吵闹歇息。。

事发全在一瞬间。
就那么一刹那。。
就是喜欢那一刻间。。。

破解迷思

一提到名牌自然而然会想起名牌圣地, 意大利的米兰。
一整座城市, 名牌商店遍布全省。
不管你走到哪逛到哪就是左一间名牌右一家名牌。
世界闻名脍炙人口的名牌相信你也念得出。
Prada, Tommy Hilfiger, Burberry, Fendi, Gucci, Ralph Lauren, Givenchy, Chanel, Hermas, Nina Ricci, Loius Vuitton,  Tod's。。。
更多更多。。
这是少部分而已。
为何人们愿花大笔钱指明必要名牌, 要正货?
即使花把个月等也愿意?
到底名牌真的符合如标签上的那些价格吗?
到底价值在哪?

现代不管男女老少都崇尚名牌追逐名牌。
名牌是身份的代表, 地位的悬殊, 财力的炫耀和权力的信仰。
俗话说, "白鸽眼"或另说法"狗眼看人低"意思是那些眼光带有瞧不起衣着打扮不光鲜的人或看起来身份地位不高的人。

名牌除了自满和受到赞美, 还有什么?
中国大陆有一对响当当的相声演员, 曾云金与刘云天。
他们曾这样表达过:
曾: 我们来说说英文。
刘: 好, 我们应该学英文。
曾: 时下最最最流行最最最闻名的名牌是什么?
刘: 是什么?
曾: 是驴牌。
刘: 驴牌?什么是驴牌?
曾: 是LV。
刘: 傲路威啊。
曾: 对。
刘: 那怎么变驴牌啊?
曾: 汉语拼音L和V (yu)就读驴啊。
刘: 也对噢!那就不好听了。
曾: 不好听?!怎么都好过哎噜喂。
刘: 又怎么哎噜喂啦?
曾: 你付钱时看着帐单不就哎哟喂(L鲁喂)。
中国人的发音, L会变成哎鲁, V会变成喂。
这两位要表达的是幽默与这里要表达的是诙谐。
完全没有批评某国的英语水平之意。

有名牌又怎样没名牌又如何。
即使你拥有了Hermas, 日子久了它也不就被遗忘然后封尘。
还什么身份地位财力权力的区分。。
这时, 有用吗?
明知身后的那名外劳用的是假货但若与你身上的款式一模一样, 心理还真不是滋味。

病弱晃

原来生大病时想提几个字也这么辛苦。

唉~

人走茶凉

广东人有一句锂语 " 人走后茶就凉" 意思是指一个人离开后不管以前有多辉煌的成绩或施过多少恩惠转个头就不会有人记得甚至还可能被认为是你自己笨得去干那些事而已。

人情事故。 
做人最容易犯的毛病就是不近人情, 不合人情。
人常要求别人, 看交情, 看面子, 看在往昔的关系。
其实人情都是有尺度的, 是有深浅的, 是有轻重的。
人情是很难称量的。
人情之外就是以道理, 以法律来定位标准比情更容易拿捏。
但是, 凡事都拒绝, 人生还有什么?
一个有能力的人,  一个会办事的人, 凡事都 “yes”。即使拒绝,也会提供取代的方法。

人情比纸薄。
人情如流水。。
人情冷似霜。。。
零点多厘米的纸张厚度还比世间的人情还来得厚实许多。
人情真的这么难吗?!

多么讽刺。

善。欺。

俗语说: 有善有善报, 恶有恶报。若还未报是时辰未到。
确实善良的人会有福报因为佛说因果循环;
相反恶心的人坏事做尽相同地会恶报缠身。
若三十年前说这些道理, 或许还通用。
随着时代变迁进步, 人的思维也改变看法也不同。
人变聪明了, 即使知道会有恶果也会尽量想办法让它不会发生或减轻。
比方说, 疾病就乘早预防。
在现今社会, 亲眼看见证实的是柔弱人常被欺负。
不是一个例子而是在世界每个角落都在发生着。
你越退让, 他人就往前踏一步;
你越容忍, 他人越践踏你一腳。
为达目标不惜牺牲即使是自己人。
弱肉强食一直都是生存之道。
宗教在现今社会变成只是一种信仰精神皈依。
道德伦理观念原则通通都不在规范里。
你依, 落后被欺; 不依, 无人问津。
霸式胜出为何还要继续目然?
所以俗语还有一句: 人善被人欺。
下次, 别再做傻子了。

慢性精神衰弱

已经连续三四天凌晨四点后才睡, 第二天六七点就起床。
周末以为懒人的她会因迟睡所以迟起床。。
怎么知道她自己不到九点就张开眼睛醒来了。
倦容挥不去但眠虫请不来。
即使眠虫来了也进入不了梦里繁殖。
梦巢在百担重的压力下要让眠虫入穴就好比盖上针纺六百以上的棉被, 密不透风。
难眠, 难安眠。。
携病原的身躯不知要熬到什么时候才完全康复。。

二十十三的最后一天

几经几番波折,
几关阻绕,
几次挫折,
几遍反对,
几分冷嘲,
终于熬到年底了。

这次不谈其他, 只为最后的句号写下一页称不上日记的文章。

今日对于某些人不是什么需要特别庆祝的一天, 相对的对于某些人来说是值得纪念的或许今年里有太多难忘的回忆。

一大清早, 起的早且为自己翻新了一页。
原带着满怀心情舒畅但比漂亮心情较逊色的新心情时代上班。
到中午时却被无情生锈金绞剪除尽了那片广场, 移平了那份舒畅, 替换了那个时代。
难得有一个足以被说服考岸的机遇, 却偏偏就被这把剪刀剪乱了, 除掉了和破坏了。。
难得从凌乱昏沈的脑袋中整理出平静档案, 归属保箱及热衷宝盒。。。
不屑他的说法, 不解他的意见还不满他的管理。
没有年终花红的员工每天肯定加班超过一个半小时, 刻苦耐劳地逆来顺受地又赢得什么换得了什么。
六个月中平均一个半月就生病一次, 看了医生还继续埋头工作。

太多太多的不满情绪, 低落的时刻, 失控的场面堆砌了不耐烦和心不在焉编满城池。

有许多事只要过了一秒就成历史。
过多的紧张只会变成穷紧张,
过虑的担心只会变成穷担心,
因为即使你有多紧张或担心事情还是发生了,
当务之际是解决。
对某些事做无意义的检讨只会增添无限责任烦恼。
卸不下这责任, 人就会钻牛角尖。
就是释怀才嗤之以鼻, 心不再痛。
除了无限生气还真的只剩潇洒。
因为, 即使过了四季变换日子还是一样过。
不要不断对自己说身不由己, 只在于你要不要改变。
踏出了正面的一步, 看到的是另一境界。
不要让自己太多借口说不, 对自己好些给机会自己尝试新生。

愿二十十四风调雨顺, 平步青云, 所有爱的人安康。