你说呢?

对不起,
我的智商不够高,
思考能力只一般。

对不起,
我的能力不够强,
办事效率不上不下。

对不起,
我的情绪智商低,
破口而出失控了。

对不起,
我的理解力有限,
宽宏大量少了点。

对不起,
我只是凡人一个,
不要要求太多你要的,
只有我自己可以无界限地要求自己。

"你没能不可一世!!!"

你想大声地说出这些话吗?
这里, 说了。

还是朋友。吗?

他, 生在记忆里。。
他, 或活在心里。。。
可以删除吗?

梁文音 分手後不要做朋友

新奇的发现

经过实验证明, 即使只有十巴仙的酒精只要加上两小时的二手烟尤其是非吸烟者就足以使人产生晕眩感, 冒冷汗, 无力感, 虚弱感, 站不稳严重的话就会昏倒。
意志力再薄弱一点的话就连依靠的毅力也一同失去, 平躺在地。
倒下的那刻才发现原来人是怎么脆弱, 即使假扮出来的强悍也伪装不起来。。

眼前的黑,
心的模糊,
意志漂浮,
失去知觉的那刻,
不晓得是否心理强力抵抗生理而造成沉重的感觉。。
有一点点打压似的压力感。。。
无从抵挡。。。

迷之音

不知怎么地耳朵会选择性地聆听。
当音乐响起时介乎于乐曲或歌词哪者特出其性而优先传入耳中。

近期有好几个首英文歌曲红遍全球。
一首名为《快乐》, Happy 而另一首名为《木材》, Timber 较为突出。
当初《快乐》并不是印象非常深刻但也关注其歌词原由于唱者的独特唱腔。
一听之下就知道唱者是名黑皮肤的朋友。
被受注目是因为近期一场街舞比赛。
这首歌是其中一首指定曲目。
唱者确实把快乐诠释得淋漓尽致。
从歌词与独特唱腔的结合扣人耳旋。
沉而慵懒是再适当不过的比喻。
给人有种沉沉的愉悦感。。
类似木质般沉实的愉快感。。
有如度假时慵懒地躺在藤椅上晒太阳。。。

《木材》从一开始就爱上了甚至还立刻被启用为来电铃声。
相反地这首曲的歌词不多基本上是重复性的。
近期难以找到如此特出的乐曲。
其运用不同的乐器, 层次的合旋甚至扎实的配音。
扎实的乐谱继而续之地重复确实般宛如木材。
响耳的乐器奏着如挥洒水般流畅, 身体都不知觉地想动起来混为一体。
给人有种想 swing 的舞动感。。
不是跳跃的那种电音感觉而是
类似重复性地告诉听者舞动吧。。
有如心情畅快般的舞动感, 扎实而不为过之。。。

喜欢听歌的朋友或许会出现类似的选择性的听觉。
不过多数人都追求现代的偶像型歌手。
选择性的聆听可以是好的也可以不好。
好于不用听伤人的话那么就不会放在心上,
不好于不会听别人说的话而找不到重点, 听了等于没有听。

音乐除了娱乐也是上等陶冶心情的极品。
阅读会用眼力而听歌用的是心情不是听力。
此说法是因为, 
你 会 认 真 地 听 每 句 歌 词 乐 曲 吗?
故事情节是用心情阅读而理解是用眼力脑力阅读。
同样地, 歌词的理解是用听力脑力而乐曲是用心情聆听。
所以为什么从古至今都称为音乐也可称为歌曲而不叫作音词或歌乐或乐词。
下次不妨试试吧。。
体验体验一下。

怎么啦

刹那间的清醒也不知道为什么。。
持续一小时。。
些许忧心些许愁。。
莫名其妙。。。
难道病了?

咖喱哲学

咖喱是一种在亚洲非常闻名的食物。
口感浓郁的味道, 香气四溢的气味, 爽口饱满的面条吸附了香料的精华熏香整个口腔, 川满整个脑门。
咖喱可以分很多种。
有青咖喱, 黄咖喱, 红咖喱, 白咖喱, 橙咖喱, 黑咖喱等。
咖喱的成份可以分成芳香类, 辛辣类和调色类。
就是这三种主要成份才让咖喱拥有多层次的口感。

人生犹如咖喱。
多层次, 多变化, 多种类, 多元素, 多形态。。。
人生充满无尽的酸甜苦辣就好像咖喱的成份。
有了这些成份才衬托出不一样的人生。
人生是慢慢累积经验慢慢经营理念而得到的。
咖喱的成份有时候少了某种香料会影响其口感与气味。
不同的经验有不同的经营也会出现不一样的结果。

许多人都会喜欢咖喱。
或许有时它长得很吓人, 红通通似辣死不偿人。
但是他们都冲着于其特有的口味与气味深深地被吸引着。
不如意的事情天天都有天天新。
卖咖喱的处处都有处处不同。
你解决了这刻还有下一刻。
你投诉了这碗不好吃还有下一碗。
人生就是这样, 没什么好抱怨的。
活得自在活在当下活出自我是最完美的。
别人说这档的咖喱不好吃可能你觉得好吃。
这只差于一个吃辣一个不吃辣之别。
每个人的口味不同, 每个人的看法不同。
所以不可一概括论。

静心思考理智决策轻松面对, 这样事情会更明朗化。
吃完咖喱通常都会出汗。
那一刻把汗擦了的快感无以形容。
事情解决了一件就少了一份忧心。
可能不至于得到一点快感但有于类似抹汗的轻松。

人生有许多障碍而这些都是挑战。
越过挑战得到的是成长。
不好吃的心得分享给予其成长的空间。
越过这些挑战就会做出更好吃更独特更美味的咖喱。
越过这些挑战你也会变得更成长更硬朗更有智慧。
不放弃是原则, 续坚持是基础。
咖喱人生只会越煮越香味越浓。
味深刻气飘香扬四方。
物以类聚。
客源满, 你也会有更多正能量。
你看到了吗?

*注: 倘若你决定去卖咖喱记得通知, 本爷会去支持。(^__^)

單身情歌

最终, 还是單身延续情歌。
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依偎

在你身边, 感觉安心。
在你身边, 感觉舒服。。
在你身边, 感觉价值。。。
在你身边, 感觉自在。。。。
在你身边, 感觉自己。。。。。

就是因为可以做回自己才会怀有依偎的感觉。
就是因为可以重拾真实才能重温依偎的感觉。

谢谢你。

谢你愿意给予这个机会。
亲爱的兄弟姐妹们!! ♥ 

即来之则安之

有些人尽是紧张与某些事项, 某些情况和某些领域。
与其说紧张不如把它说成宣泄当事上的感觉, 意见及看法。

古老有句谚语, "即来之则安之"。
其意思是既然问题, 事情或其他已来临了就依其当下首要的解决, 方法或下一步来进行。
执着于现有的问题, 烦恼和情况是无补于事。
既然发生的事情已成事实, 执着于那一刻怎么也帮助不了你自己。

或许你会说:"你又不是当事人当然说得轻松"。
是的, 恰好就是因为不是当事人亦恰好其人特别理智才能把事情看透, 理解与分析。
不是说要一副不介意或扮轻松而是乐观看待,理智分析与冷静解决。

社会是现实的, 残酷的, 无情的。。
若不为自己会对不起自己还会让自己受伤。
不是说要自私或变得利益当先而是衡量其利与弊再做决定。

重复自身的问题加以重叠又有何能耐?
结上加结只会让它变成死结。
针对自身的烦恼无限扩大又有何能耐?
烦上加烦不见得会快乐起来。
注视自身的情况不断抱怨又有何能耐?
不满的情绪会让任何事更不顺利。

可能你会决得这很难。
退一步。
当事情发生时, 尝试退后一步。
放松。
退后之外要放松才有空间思考。
宣泄情绪是必要的但下一步要怎样做也很重要。
若毫无思绪可随时找个对你不离不弃的猪朋狗友, 家人或战友聊下。
随时随地你可以过得更好。
仅介于你的抉择。
你选择了更好的吗?

愿你一切如意顺利。

巧。俏

有许多有趣的颜色形容词或许你没有听过。
例如姣婆蓝, 鸭屎绿, 箩底橙, 柠檬黄, 玫瑰红,
蓝莲, 豆沙灰, 灰豆绿, 浅蟹灰, 芽黄灰, 紫罗兰,
高粱红, 珍珠白, 青频白, 晴朗蓝, 闪电紫,
树汁绿, 淡青灰, 豆沙红, 紫薇色, 青频绿,
朝霞橙。。。
这些也只是一部分而已。
有多少个颜色是你听过的?
又有多少个颜色是你知道的?

生活常识常说绿色对人的视觉有一定的功效。
名字最突出的就鸭屎绿。
这词其实是粤语翻译中文。
其特出点是在于动物的名称于排泄合并形容。
有些国家的人形容此色是苔藓绿也有一些形容亚麻绿。
这颜色确实是非常稀有也非常罕见。
不知各位有否见过?

还有一种是这鸭屎绿混合了香槟的闪闪发亮的透明微黄。
特别之外还吸睛只因它的闪闪发亮。
如果我们用的物品是这颜色应该会感觉自己变得特别起来。
用在跑车上?
用在外套上?
用在内衣上?
俏。绿。

need rest

Super tired.
No post.

说教不如身教

不爱自己的人别对别人说教。
只有以身做则说服力才有效。

别仗着身不由己, 
不如说从不尽力。

穷则变, 变则通。

与其说事在人为,
不如问多想成事。

一成不变就是续而后退也。

不会原谅和妥协这种思想。

缅怀之绪

每当清明都会想起这首诗。

杜牧 (唐代晚朝著名诗人)
七绝诗。《清明》
清明时节雨纷纷, 路上行人欲断魂。
借问酒家何处有, 牧童遥指杏花村。

确实每逢清明时节都会是雨季。
不管绵绵细雨或倾盆大雨都下个不停。
不知是老师教得好还是记忆深刻就是忘不了这首诗。

大概叙述其意思。
这首诗描写清明时节的天气细雨纷纷绵绵不绝也抒发了孤身行路之人的情绪和希望。

行路人的内心十分凄迷哀但并不外露感情。
照例该家人团聚一起上坟祭扫或踏青游春之日。
但有位行人孤身一人在陌生的地方赶路, 心里滋味肯定不好受偏偏又淋了雨, 衣衫全被打湿, 心境就更加凄迷纷乱了。

要如何排遣愁绪呢？
行人自然想到最好在附近找个酒家, 一来可以歇
歇脚避避雨而二来可以饮点酒解解寒再更主要的是可借酒驱散心中的愁绪。
于是他问路了。

牧童以行动代替语言回答。
行人顺着他手指指的方向望去就看见一片红杏盛开的树梢。
诗到这里戛然而止。
其余的留给读者想象。

还记得爷爷修理小时候的脚车, 摘红毛丹还细心地去壳给自己。。
依稀忆起嬤嬤握着自己的手和自己聊起想当年无尽有趣的故事。。
万般宠爱, 呼风唤雨, 得天独厚, 为我独尊。。
这些场景一切都已成追忆。
不知怎就是不会忘掉, 永存心中。
事隔多年还是有丁点的断魂。
希望他们拥有更好的。

零嘴窍门

肚子在极度饥饿的情况下, 脑袋竟然突然想起口袋里有一颗黑芝麻花生糖。
它只有一个小时候用的方形橡胶擦大小。
由于没有吃零嘴的习惯, 看着它犹豫了一下。
心想塞塞牙缝也好过饿着肚子。
吃完了那颗所谓的中式糖果, 肚子果然不饿了。
吃的时候太小看它了。
直觉觉得这么小块应该不会有饱足感, 更何况它是零嘴。

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸而且富有维生素E, 维生素B1铁等。
黑芝麻能加速人体的代谢功能, 预防贫血, 活化脑细胞, 消除血管胆固醇等。
中医中药理论认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用适用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。
其在乌发养颜方面的功效更是有口皆碑。

一般素食者应多吃黑芝麻而脑力工作者更应多吃黑芝麻。
黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一。
如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调, 均会沉积而形成胆结石。
卵磷脂可以分解、降低胆固醇所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。
现代医学研究结果证实胆结石患者, 其胆汁中的卵磷脂含量一定不足。
常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石同时还有健脑益智、延年益寿的作用。

另外，黑芝麻在美容方面的功效非常显着。
黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽。
黑芝麻能滑肠治疗便秘因为它含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖。
吃多了也不会发胖有利于减肥。
每百克黑芝麻中含维生素E高达约50毫克。
维生素E具有非常好的抗氧化能力可以通过抗氧化作用而保护机体细胞免受自由基的毒害的作用, 有利于人体器官健康功能的维持进而发挥延缓机体衰老的功效。
另外, 维生素E能够促进人体性激素的分泌可以使男性精子数量增加、活力增强也能够让女性雌性激素浓度增高进而发挥提高生育能力和预防
流产的作用所以维生素E又有“生育酚”之称。

黑芝麻中亚麻仁油酸成分还可去除附在血管壁上的胆固醇、降低胆固醇、增强细胞膜透性、阻止心肌组织和动脉硬化等功能。
但是要谨记不宜大量摄取因为它是芝麻类, 含脂比较高犹如果仁般也是属于脂肪含量较高的一族。
它们的脂肪是属于脂肪酸。
研究发现黑芝麻油脂含有的脂肪酸达20种以上。
亚麻仁油酸是其中不饱和脂肪酸一种, 约占80%为植物食品之冠。
可清除体内自由基, 抗氧, 延缓衰老, 治疗消化不良。

芝麻木脂素是芝麻主要的生物活性物质。
木脂素或木酚素是具有很强的抗氧化能力, 能够降低血清胆固醇水平尤其是明显降低动脉硬化危险因子LDL-C（低密度脂蛋白）。
此外, 芝麻木脂素在保护肝脏、降低血糖、控制血压、调节免疫及抑制肿瘤方面也具有很好的作用。

分解后的蛋白质叫氨基酸。
黑芝麻蛋白质构成氨基酸全面含有人体所需的全部八种必需氨基酸。
其中六种比优质蛋白质食物如鸡蛋还要高而另两种则与鸡蛋接近。
黑芝麻蛋白中还存在一些具有特殊活性的抗菌蛋白如BS-P2蛋白等。
研究发现此类蛋白对真菌具有很好的抑制作用。

黑芝麻也含有丰富的矿物质和微量元素尤其是钙含量非常丰富。
每百克黑芝麻中含钙接近800毫克, 比补钙牛奶还要高因为每百克牛奶中钙含量也只有200毫克左右。
黑芝麻中钾多钠少。
两者含量比例约为40:1, 对控制血压和保持心脏健康非常重要。
黑芝麻也含镁。
镁是人体多种生物酶的激活剂同时对于维持神经肌肉兴奋性也至关重要。
血镁过低会导致肌肉兴奋增高甚至造成抽搐。
更重要的是镁能提高精子的活力, 增强男性生育能力因此镁又称为男性的“保健素”。

黑芝麻最特别之处在于其黑色。
天然色素安全无毒的性质, 黑色食物则极为稀缺。
黑芝麻黑色素简称芝黑素, 包括分子量较大的芝黑素Ⅰ和分子量较小的芝黑素Ⅱ。
两者均属于水溶性儿茶酚型天然黑色素。
芝黑素具有很强的抗氧化作用在于清除对人体损伤比较大的羟自由基（·OH）的能力较强。

黑芝麻膳食纤维的含量也相当丰富占质量比重的接近20%左右。
这也成为了芝麻润肠通便的一个重要原因。

相较白芝麻与黑芝麻, 黑芝麻会比白芝麻好。
含油量就胜近一半白芝麻。
聪明选择吃才是上策。
其实果仁也是要注意。

国王的新衣

女生们都喜欢逛街购物左看看右看看。
男士们却觉得逛街非必要都不会去所以购买必须品才见到他们。

男士认为女生的衣服, 鞋子, 包包等永远买不完。
现代的男士们也应对上潮流而变成一种需求。
他们也学会包装自己和增添衣物及饰品等。

衣物不在于价钱的的贵廉也不在于品牌的知名度。
穿得舒适与得体就是最完美的呈现。
不同的衣服会带出不一样的感觉。
宛如季节变化般。
不同款式的衣服相应也会改变心情。

对他人的衣服饰品赞美是一种表达自己对其视觉上的感觉。
许多人忽略了分享的影响力。
赞美是其中一种方式肯定他人而且也是一种方式提高他或她的自信心。
在国外, 人们都喜欢赞美或给予意见。
多数以分享为主。
可能身在的国家之人民对于分享归为类较于私人的表达而其他人并不想知道。
社会形式上沟通协调或许会出现沟通阶梯。

无论自己有多少的自信, 少了其他人的肯定就是会不一样。
别人对自己的肯定相等于别人给予的定位和评价。
如果这部份大打折扣, 除了自信心减少外还会失去判断力比如该不该与好不好等挣扎中。

国王的新衣不是想象那般不重要和无所谓。
有谁不喜欢听好话?
有谁不喜欢美好的事?

暖

真的, 是真的。。
不是做梦。
非常温暖的话语,
非常温暖的手掌,
非常温暖的体温,
非常温暖的肩膀。。
一切看似不真实但感觉的确存在。。。

以为在幻觉中。。
如此的一段距离都感觉得到。
站在身边的距离感觉更为强烈。。

温热的一滴接一滴地滴湿了冰冷的手掌。。
冷冻的手掌一点接一点地被暖化了。。。

还好有在。。
给个地方停泊。。
提供避风港。。
湿了的肩膀依然是暖暖的。。
心也觉得踏实许多。。

原来人也会怕孤独的时候。。
更怕漂泊的感觉。。
即使早已习惯。。