运动下的条件

突发其想开始翻阅记忆中的资料库。
记得阅读过的文章有提到, 运动可以缓解压力和舒展心情。
闷了一天的低潮, 苦恼, 压力, 负能量, 不如意, 挑战, 损失。。。
在解散的那刻飞快地朝温暖平静的窝快奔而去。

选择了一些激烈有氧运动来调节心情。
依稀记得文章记载, 心情不好时可以通过进行有氧运动来得到调节。
一般情况下有氧运动可以提高心率因而促进血液循环以可以达到改善情绪以及稳定心态的效果。

随手按了一个钮, 播着耳熟能闻轻快熟悉旋律的热门点播。
身体跟着音乐动起来, 嘴巴合唱着歌曲。。。
不到十分钟就上气不接下气。
半小时的坚持, 身体状况与体能应该已达最高极限。
气喘徐徐, 头冒金星, 持续忽幻, 汗流夹背。。。
除了传不过气还近失去知觉。。
以为那把声音可以唤回神智, 怎知数秒的对话就得结束。

醒来时除了躺在冰冷的地板还发现打破了物品。
应该是站不稳时一个晃神掉在地上。
气血不足身体虚弱就应该乖乖休息。。

汗水干透了,
身体没受伤,
心情。。
不知还好吗。。。
精神。。
好像有些衰弱。。。

自找。。。

哈。。。